Radek Kosek

Osobní trenér působící ve svém oboru již 11 let. Mimo jiné má i závodní zkušenosti v kulturistice 13let.

EMAIL: radek.kosek@email.cz
TELEFON: 606 886 667
INSTAGRAM: @radekkosek

 

Vzdělání:

Instruktor fitness

Trenér kulturistiky a fitness II. třídy

TRX®

TRX Medicine®

TRX®  Rip Trainer

BOSU®

BOSU®  Rehab

 

Specializace:

Formování postavy (redukce tuku, nabírání svalové hmoty, zpevnění)

Rehabilitační cvičení (odstranění bolesti zad)

Funkční trénink (BOSU® , Kettlebell, TRX® )

Kompenzační cvičení (odstranění svalových dysbalancí)

Trénink na TRX®  (cvičení s vlastní vahou těla)

Zlepšení fyzické kondice

Cvičení po porodu

Příprava závodníků v kulturistice a fitness

 

Největší sportovní úspěchy:

Absolutní vítěz Partners Cup Čelákovice 2018 – kulturistika

Mistr Moravy a Slezska 2011 – kulturistika

Mistr ČR 2011 – kulturistika

4.místo Mistrovství Evropy 2008 – kulturistika

Vicemistr Moravy a Slezska 2007 – classic body

 

Napište trenérovi